טיפול בחרדה

 

כיצד שיטת TAT מפסיקה את החרדות...

אני מאמין שקיים קשר ישיר בין המצב הרגשי שלך לבין תופעות גופניות שאתה מרגיש בגוף.

אתה חש חרדות בגלל תפיסות לא-מודעות הקיימות אצלך. תפיסות אלו חושבות שאירועים של היומיום בחיים שלך הם בעלי פוטנציאל לפגוע בך. מה שצריך לעשות זה לשחרר את התפיסות האלו ובכך להפסיק את החרדות. שיטת TAT עושה את זה באופן מצויין.

לחרדות יש "היגיון" מסויים האומר שהן עוזרות לך... (כן, כן, זה ההיגיון הלא מודע שמאחוריהן). שהן בעצם פועלות בשבילך ועוזרות לך לא להיפגע. שיטת TAT עוזרת לך לצאת מההיגיון הזה, ולחזור אל ההיגיון האמיתי שלך, האומר שאין לך שום סיבה להיות נתון בחרדות כדי להרגיש בטוח.

מהי שיטת TAT?

טאפאס פלמינג, מטפלת בדיקור סיני (אקופנטורה), פיתחה את שיטת TAT (ראשי תיבות של: Tapas Acupressure Technique) בשנת 1993.
טאפאס פיתחה את השיטה על בסיס כמה שיטות טיפול הוליסטיות, ובייחוד אקופרסורה (אקו = נקודות, פרסורה = לחיצה).
בשיטת TAT אתה נוגע בצורה עדינה בכמה נקודות אקופרסורה חשובות באיזור הראש תוך כדי מיקוד המחשבה במשפטים מסויימים.
 

שיטת TAT
טאפאס פלמינג 

 

בשיטת TAT אין מגע מצידי, כדורים, מחטים, כאב או שיחות ארוכות. אתה לא צריך להיות בעל השקפות מסויימות או להאמין ביכולת השיטה להצליח כדי שהיא תצליח. אתה גם לא צריך "לחיות מחדש" אירועים. אתה לא צריך לדעת מה הגורמים המוקדמים לתחושות שלך כעת, ומה שטיפלנו בו - מטופל לתמיד. 

שיטת TAT היא שיטת טיפול עוצמתית שרופאים ופסיכולוגים ממליצים עליה.
נכון להיום, שיטת TAT עזרה לעשרות אלפי אנשים בכל הגילאים לשחרר תחושות קשות. ואחד מהדברים הטובים ביותר הוא שהטיפול בTAT קצר מאד יחסית לשיטות אחרות.  

כשאני עובד עם שיטת TAT, אני גם משלב אלמנטים מטכניקות אחרות שלמדתי כמו EFT, התמקדות (Focusing), קינסיולוגיה (Muscle Testing), שחרור על ידי כתיבה ועוד. התוספות האלו מזרזות עוד יותר את הריפוי.

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 יתרונות שיטת TAT:

  • אין סיכון בטיפול. אין צורך לקחת כדורים.
  • הטיפול משחרר אותך מכל הדברים שמופיעים אצלך בנוסף לחרדות. תוכל להשתחרר מהתקפי החרדה, הדיכאונות, הראייה הפסימית והעייפות הרבה.
  • הטיפול גורם לכך שאתה מרגיש שהחרדות כבר לא חלק מהחיים שלך יותר. הפחד המתמשך שפתאום החרדות יופיעו - נעלם.
  • הטיפול בשיטת TAT עדין מאד.
  • התוצאות שתגיע אליהן נשארות לתמיד.
  • לשיטה אחוזי הצלחה גבוהים: רוב האנשים שהגיעו אליי יצאו מבעיותיהם לחלוטין!

אני יודע ששיטת TAT יכולה להיות הפיתרון להפסקת החרדות שלך, גם אם אתה חושב שמצבך מסובך במיוחד.

הצעד הבא שלך הוא להתקשר אלי לשיחת ייעוץ טלפונית בת 15 דקות חינם. בשיחה תוכל לגלות איך אפשר להפסיק את החרדות לחלוטין ולתמיד.

התקשר: 050-4451962


שיטת TAT באקדמיה ובעולם

שיטת TAT נכללת בקורסים שנלמדים באוניברסיטאות ברחבי העולם. ביניהם:

  • אוניברסיטת סאליסבורי (מארילנד).
  • אוניברסיטת בוסטון בית ספר לעבודה סוציאלית.
  • אוניברסיטת פיטסבורג.
  • אוניברסיטת אוקספורד.

שיטת TAT מוכרת כלימודי המשך מטעם ארגון ACEP (Association for Comprehensive Energy Psychology) בשביל עובדים סוציאליים, יועצים מוסמכים, אחיות ועוד.

שיטת TAT נלמדה בבתי חולים. ביניהם:

  • Kaiser Permanente בלוס אנג'לס.
  • בית חולים Tampa General.

אזכורים לשיטת TAT נמצאים בכתבות של בטאונים. ביניהם:
Feinstein, D. (2008). Energy Psychology in Didaster Relief. Traumatology. 14(1), 124-137.
Feinstein, D. (2008). Energy Pshychology: A Review of the Preliminary Evidence. Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training. 45(2), 199-213
Elder, C., er al. (2007). Randomized Trial of Two Mind-Body Interventions for Weight-Loss Maintenance. Journal of Alternative and Complementary Medicine (Vol. 13, No. 1, 67-68

 

 

 

 

 הרשם חינם לניוזלטר שלי
וקבל חינם את הספרון שלי:
 "10 דרכים להתגבר על חרדה"

  שם פרטי
  אימייל

  
כתובת האימייל שלך לעולם לא תימסר.
פרטים נוספים על הספרון