טיפול בחרדה

 

עוד אודות שמחה אייזנר

נקודות ציון מהחיים:

0: נולדתי בשערי צדק בירושלים.
6: קפצתי כיתה א'.
8: המורה נחמה הייתה המחנכת של כיתה ג'. עד היום אני זוכר אותה כאחת המורות הטובות ביותר שהיו לי.
9: עברנו ממעלה אדומים לרעננה.
11: אחרי שהייתי בפסטיבל קסמים של קליוסטרו, התחלתי להתעניין בקסמים. זה היה תחביב שנמשך כל הנערות. בגיל 15 אפילו זכיתי מקום ראשון בתחרות קוסמים צעירים!
13: בר מצוה.
15: 3 בגרויות ראשונות.
16: לימוד תכנות מחשבים במכללת סלע, כמה ערבים בשבוע, למשך שנה.

17: קיבלתי רישיון נהיגה.
18: התחלתי ללמוד בישיבת ההסדר מעלות יעקב במעלות בצפון.
19: התגייסתי לנח"ל (גדוד 932).
21: התחלתי ללמוד הוראה.
22: התוודעתי לשיטת TAT.
25: קיבלתי הסמכה בשיטת TAT. מאותה שנה התחלתי לעבוד בקליניקה פרטית ברמת גן.


3 דברים שאוהב לעשות: לקרוא ספרי מתח, להקשיב לשירים שאני אוהב, להיות עם חברים.
3 דברים שלא אוהב לעשות: לא לעשות כלום, לבזבז זמן, להשתעמם (דומים לא?)

אוכל אהוב: אוכל של אמא (אלא מה?)
אוכל שלא אוהב: אוכל לא בריא.

מוזיקה אהובה:
ישראלי: שירים של משינה ואתניקס מפעם.
לועזי: שירים מהפסקול של טיטניק.
יהודי/חסידי: להקת YBC, הח'ברה, שלשלת, שבת אחים.

ספרים שממליץ עליהם: דרך האמן / ג'וליה קמרון. הספרים: מילים כקוצים וברקנים, מודעות, נפש האדם של מרים אדהאן.

תרגול יומיומי שממליץ עליו: Donna Eden Five Minute Energy Routine 

 

 

 

 

טיפול בחרדה 
הרשם חינם לניוזלטר שלי
וקבל חינם את הספרון שלי:
"10 דרכים להתגבר על חרדה
"

  שם פרטי
  אימייל

  
כתובת האימייל שלך לעולם לא תימסר.