טיפול בחרדה המפסיק חרדות לתמיד -
כרגע, החרדות מופיעות אצלך פתאום ובלי התראה לפני. הן מביאות איתן עוד דברים,
כמו התקפי חרדה, דפיקות לב מהירות, לחץ בחזה, פחדים מכל מיני דברים
ועוד.
אתה חושב אותן מחשבות כל הזמן:
-
"החרדות האלו כל כך מפריעות לי!
אם הן היו רק עפות ממני, הייתי מתפקד הרבה יותר
טוב!
-
"מאיפה הגיעו החרדות האלו פתאום, למה רק אני סובל כל
כך?!"
-
"ממה נובעות החרדות האלו? אם אמצא את ההיגיון בהן, אולי הן
ייפסקו?"
-
"למה החרדות כל פעם חוזרות? לפעמים אני כן מרגיש טוב. למה ההרגשה
שלי לא נמשכת? למה החרדות חייבות לחזור?!"
אתה יודע במיליון אחוז שאתה בסדר ונורמלי לחלוטין, ואתה לא מבין למה אתה מרגיש את
החרדות האלו!
הנה החדשות הטובות...
טיפול בחרדה נכון יכול להפסיק את החרדות שלך לתמיד!
אם אתה לא מצליח להבין למה החרדות שלך מתמשכות ולא מפסיקות, אתה צריך להבין מאיפה הן
נובעות.
ובכן, החרדות לא נובעות מהשכל שלך! כלומר - במח שלך יש 3
חלקים. חלק האחראי על ההיגיון והחשיבה, קוראים לחלק הזה - קורטקס. חלק האחראי על הרגשות, לחלק הזה קוראים
- המח הלימבי. והחלק שממנו מגיעות כל הבעיות, לחלק הזה קוראים המח
הישן.
המח הישן הוא האחראי על הפעלת כל מנגנוני ההישרדות שלנו. הוא משותף לנו ולבעלי החיים (כן, כן,
יש דברים משותפים בינינו...). וממנו יוצאות ה"פקודות" להפעיל תחושות. תחושות כמו חרדות
לדוגמא.
חוויות לא נעימות שעברת, במיוחד בילדות, השאירו "רשמים" במח הישן שלך. רשמים אלו הם מה
שגורמים לחרדות שאתה מרגיש עכשיו.
הדרך להפסיק את החרדות לתמיד
טיפול בחרדה
שיפסיק את החרדות הוא אחד כזה שישחרר את שורשי החרדות שנמצאים במח
הישן.
לכן כל כך הרבה טיפולים לא מצליחים להפסיק את החרדות. לדוגמא - טיפול בחרדה דרך כדורים בלבד.
טיפול שכזה בכלל לא מגיע לשורשי החרדות. והרבה פעמים היא נמצאת להיות לא
אפקטיבית.
דוגמא אחרת היא טיפול המבוסס על דיבור בלבד. טיפול שכזה פונה לשכל ההגיוני
שלך (הקורטקס). שכאמור, ממנו לא מתחילים החרדות.
רק טיפול בחרדה המסיר את שורש החרדה יכול להפסיק את החרדות
לתמיד.
שיטת TAT בה אני מטפל מגיעה לשורשי החרדות ומשחררת
אותם
שיטת TAT פונה ישר למח הישן. היא משחררת בעדינות
רבה את שורשי החרדות. ברגע ששורשי החרדות משתחררים, החרדות מפסיקות להיות. וזה לתמיד.
רופאים ופסיכולוגים ממליצים על השיטה בחום והיא נלמדת באוניברסיטאות ובבתי חולים ברחבי
העולם. השיטה אפקטיבית מאד להפסקת בעיות, לא רק "להתמודדות איתן".
רוב האנשים שמגיעים אלי, יוצאים מהבעיות
שלהם לחלוטין. ובזמן הרבה יותר קצר יחסית לטיפולים אחרים.
אם אתה רוצה להפסיק את החרדות שלך לתמיד, שיטת TAT
יכולה להיות הפיתרון בשבילך.
טיפול בחרדה אצלי שונה ממקומות אחרים בדברים הבאים:
-
רמת המקצועיות הגבוהה. המומחיות שלי
היא חרדות. אתה תדבר עם אדם שמבין אותך.
-
משך הזמן היחסית קצר הנדרש
לטיפול. שיטת TAT מהירה מאד יחסית לטיפולים אחרים. רוב האנשים מרגישים שינוי והקלה כבר
בטיפול הראשון.
-
חוסר סיכון וחוסר
צורך לקחת כדורים שונים.
-
המטרה של הטיפול. שיטת TAT מפסיקה
את החרדות לחלוטין, לא רק "עוזרת" קצת.
-
התוצאות נשארות לתמיד. שיטת TAT
מפסיקה את החרדות לתמיד.
דרך שיטת TAT אתה יכול להפסיק את החרדות לתמיד,
להיות מלא שמחה, אנרגטיות וחיוניות ולעשות כל מה שאתה רוצה לעשות, בלי ההגבלות של
החרדות.
מה שאתה צריך לעשות עכשיו זה:
1. התחל להוריד את מפלס החרדות
שלך על ידי הורדת הספרון שלי
"10 דרכים להתגבר על חרדה" והצטרפות לניוזלטר שלי "התגברות על חרדות" חינם.
|
|
|
|
2. התקשר אלי. ביחד נראה אם אני האדם הנכון שיכול לעזור
לך במקום בו אתה נמצא. אני מצפה לשמוע ממך!
|
|
"מאז
שעברתי דירה למקום חדש, לבית גדול בעל שתי קומות, התקשיתי להרדם בלילות. כל הזמן
"שמעתי" רעשים והייתי בטוחה שאנשים נכנסים אלי הביתה. בדקתי שוב ושוב שכל הילדים במיטות ושהכל
בסדר. בדקתי כמה פעמים שסגרתי את החלונות ושנעלתי את הדלת. עשיתי עוד סיבוב ועוד אחד, עד שנכנסתי
למיטה. וכשהייתי קמה באמצע הלילה לאחד הילדים, הבדיקות היו חוזרות שוב... כל הזמן ניסיתי להרגיע את
עצמי, ולהקשיב לשכל שמסביר לי שהכל דמיונות, אך ללא הועיל.
בעקבות המלצה חמה של אחותי הגעתי לשמחה אייזנר.
כבר אחרי הטיפול הראשון הרגשתי הקלה
משמעותית. כשסיימנו את התהליך - פשוט התפוגג הפחד, כאילו לא היה. הפכתי להיות רגועה ושלווה,
ואף הרגשתי תחושת ביטחון חזקה שלא הרגשתי לפני.
במהלך כל הפגישות שמחה הקשיב לי בצורה מלאה, היה סבלני מאד ונראה
שהוא הבין בדיוק מה עובר עליי. אני ממליצה בחום על שמחה אייזנר למי שלא מתפשר על הקלה מלאה
מהתחושות המפריעות לו". - ל.
ד.
|
| |
|
"במשך שנים רבות חייתי עם מתחים שהתבטאו בין השאר בכאבי גב קשים וממושכים. הגעתי אל שמחה איזנר עם רצון
להפסיק את זה. בהתחלה, הייתי קצת מהוסס וסקפטי לגבי שיטת TAT, היא פשוט נראתה לי קלה מדי. שמחה
הסביר את התהליך והוביל אותי דרך סדרת צעדים דרך טכניקת TAT. כמעט מיד, הרגשתי הקלה משמעותית.
התהליך היה פשוט, בלי כאבים, ולמרבה הפתעתי - אפקטיבי מאד. לאחר זמן מסויים, כאבי
הגב שלי נעלמו. עד היום, אני משתמש בטכניקה בהזדמנויות שונות כשאני צריך. אני ממליץ בחום על שמחה
איזנר בתור מטפל בTAT. לשמחה יש אופי עדין ורגוע והטכניקות שלו באמת
עובדות". - ס. ת.
|
| |
|
"בתי עברה טראומה בגינה, כאשר עובר אורח
שהבחין בה בא והתיישב לידה, דיבר איתה על דברים
שהצניעות יפה להם ולבסוף חשף את עצמו ונגע בעצמו לעיניה.
בתי מאד הזדעזעה מהמקרה, היא התמלאה פחדים, לא יכלה לצאת מהבית בלי
ליווי או להשאר לבד בבית. עד שהתחילה לעבוד עם שמחה, אז יכלה לתת אמון והפחד התמתן, נעשה הגיוני עד
שנעלם.
פעם בתי טופלה בשיטת TAT וזה לא פתר את
הבעיה. שמחה שיש לו ניסיון טיפולי באנשים והבנה
בנפש מצליח בסייעתא דשמיא לפתור טראומות באופן
נפלא". - מ. ק
|
שמחה אייזנר, מטפל מוסמך ב-TAT, מומחה להפסקת
חרדות.
למידע נוסף התקשר: 050-4451962.
משרד ממוקם במזרח רמת גן, 5 דקות נסיעה מצומת גהה ובסמוך לקווי תחבורה ציבורית
מרכזיים.
| 